ライフワークバランス ハラスメント研修
セクハラ・パワハラ町長辞任後の選挙
ついこの間、隣町のことではあるが全国のニュースにもなったので、ご存知の方も少なくはない。町長辞任後の選挙では、女性町長が誕生したそうだ。隣り町のことなんだから、直接関係ないので、『そんなの関係ね...
健康
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健康 【眼科医解説】本当は教えたくない!パン習慣の危険性！
グルテンフリー
下記の書籍には、学校給食に出てくる高温殺菌した牛乳やパンはやめたほうが良いと書かれている。グルテンフリーを勧められているが・・・この眼科医が言うには、それは商売にしていると言っている。
バランスの良い食...
COVID19 新型コロナウィルス感染症（COVID-19)第10波
愛知県だけでなく周辺県でも新型コロナが流行
岐阜の片田舎であっても名古屋のベッドタウンなので、愛知県内へ出勤・通学する方が少なくないため、愛知県内の状況の影響が大きいようです。 近くの病院関係者は、『最近、コロナが流行っていて、入...
健康 眠りのお茶（Tea for sound sleep）
最近の熟睡ブームから注目されているナノテクノロジーを駆使したお茶がある。CBDの商品
健康 SAS（睡眠時無呼吸症候群）スクリーニング検査
JAF Mate 2024 Winter 冬に入っていた JAF PLUS にSAS（睡眠時無呼吸症候群）スクリーニング検査が掲載されていた。ＳＡＳにならないためには、良い睡眠が必要です。抱き枕、口呼吸しないようにサージカルテープ、寝る前のお茶など。
ライフワークバランス 熟睡習慣
早起きは三文の得というけれど
午前3時ごろから新聞配達しているひとやお豆腐屋さんや午前5時からのニュース番組に出演しているアナウンサーやキャスターおよび早朝番組のラジオに出演しているひとは、何時の寝て起きているのか。午前3時起きの...
健康 モデルナ～万年赤字企業が、世界を変えるまで
接種券一体型予診票が届く
新型コロナワクチン令和5年秋開始接種のお知らせとかかれた接種券一体型予診票が届いている。今回で6回目となる新型コロナワクチン接種です。接種期間が令和5年9月20日～令和6年3月31日ですが、大規模接種会場...
健康 リスキリング（Reskilling）とＷｅｌｌＢｅｉｎｇ
スキルの再習得
リスキリング（Reskilling)の日本語訳がスキルの再習得となっています。学びなおし（Relearn）はかなり、意欲がないとやる気が起きないのではないだろうか。世の中は、目まぐるしく変化していますので、世の中の...
健康 山の日
山登りを趣味にはほど遠い
山登りを趣味にできておりません。時間とお金と準備が要るし、余裕があれば良いのですが、やれそうにありません。下記の書籍を購入し、一通り読みましたが、そこまでです。山登りを趣味にする ソロ登山ステップアップガ...